[건강]여드름/여드름 원인/여드름 치료법/ 트러블

★ 여드름 치료법은?? ★

 

GaDeun 블로그에 오신 여러분 감사드립니다.

안녕하세요 오늘은 여드름에 대하여 포스트를 해보겠습니다.

여드름?

여드름(acne)

1. 여드름의 원인은 무엇일까요?

여드름의 정확한 원인은 아직 확실히 밝혀져 있지 않지만, 한 가지 원인보다는 여러 원인이 복합적으로 작용합니다.

1. 여드름은 여성과 남성 모두에게 있는 남성호르몬에 의해 활성화 되는데, 사춘기 동안 증가된 남성호르몬은 피부의 피지선(피부 기름샘)을 커지게 합니다.
2. 피지선은 여드름이 흔히 발생하는 얼굴, 등, 가슴 부위에 많이 존재합니다. 피지선은 모낭이라 불리는 모발을 포함한 관과 연결되어 있으며, 이들 피지선에서 피지라 불리는 기름 물질이 생성됩니다. 이 피지는 모낭의 개구를 통해 피부 표면으로 배출됩니다. 피지는 모낭의 내벽을 자극하여 내벽세포가 더 빨리 탈락하게 만들고, 탈락된 세포들은 엉겨서 모낭의 구멍을 막아서 여드름의 기본 병변인 면포(comedone, 모낭 속에 고여 딱딱해진 피지)가 형성됩니다.
3. 모낭 내에 상주하는 균인 프로피오니박테리움 아크네스(Propionibacterium acnes)는 지방분해효소를 분비합니다. 이 효소가 피지 중의 중성지방을 분해하여 유리 지방산을 형성하는데, 형성된 유리 지방산은 다시 모낭을 자극하여 모낭벽을 터트립니다. 결국 피지, 세균, 탈락된 세포들이 피부로 방출되어 홍반, 부종, 고름, 즉 뾰루지를 생기게 합니다.
4. 프로피오니박테리움 아크네스(P. acnes)에 대한 면역학적 반응이 여드름의 염증 반응에 기여하게 됩니다.

여드름 발생에 가족력이 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그러나 이의 정확한 유전 양식은 아직까지 확실하지 않습니다.

 

여드름의 증상

 

-여드름은 주로 사춘기 때부터 발생하여 30대 이후 점점 감소한다고 합니다. 여드름의 근본적인 증상은 면포(모낭 속에 고여 딱딱해진 피지)이며 면포에는 입구가 열려

있는 개방 면포와 입구가 닫혀있는 폐쇄 면포의 두 가지 형태가 있는데 개방 면포는 멜라닌의 침착으로 검은 색깔을 띄며 폐쇄 면포는 흰 색깔을 띈다. 면포가 오래 되면

 주위에 염증이 생기는데 염증의 정도에 따라 붉은 여드름(구진성), 곪는 여드름(화농성), 결절, 낭종 등이 형성되며 이 중 어느 한 형태가 주로 나타나는 경우도 있으나

많은 경우 여러 형태의 발진이 섞여 있는 것이 특징이다. 여드름에 염증이 생기면 처음에는 붉은 기가 돌다가 시간이 흐르면서 갈색으로 변하게 된다. 여드름을 방치해

서 염증이 심해지거나, 잘못 짜서 피지가 피부 안쪽으로 터지게 되면 피부가 울퉁불퉁하게 튀어나오거나 패인 흉터(볼록 흉터, 오목 흉터)가 생긴다. 여드름 흉터는 다른

흉터에 비해 흉터 가장자리가 매우 날카로우며 깊이 패여있고 실제로 수술을 해보면 흉터 바닥이 지방층까지 연결되어 있는 경우도 많다. 그만큼 피부손상이 광범위하

며 흉터끼리 서로 연결되어 있는 예가 흔하다.

<출처: 국가건강정보포털>

 

 

여드름 TIP

-스트레스를 풀어주고 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식, 리듬을 잘 맞춰주는 것이 중요합니다.

-강한 비누로 지나치게 세수를 하다보면 더 역효과를 발생시킬 수 있습니다.

-화장품이 피부에 닿아있는 시간을 줄이는 것 입니다. 즉 화장하고 있는 시간을 줄이는 것 입니다.

*화장을 하고 잘 지우고 싯는 것이 가장 중요하다.

-과도한 선탠 삼가

-고기류나 인스턴트 위주의 식사를 피하세요.

*고기도 일정 영양분에 도움이 되니 먹지 말라는 것은 아닙니다.

-채소와 곡류를 골고루 섭취하세요.

-잠을 자기 전 알로에 (식물)의 잎을 반절 잘라 젤리같은 액체를 피부에 발라줍니다.

- 물을 자주 마시세요~

- 집에서는 머리카락을 묶거나 수건 등을 이용해 피부에 머리카락이 닫지 않도록 하세요

- 여드름이 생겼다고 마구 짜지마세요 ㅠ 세균이 들어가 더욱 악화시킬 수 있어요~

 *!!세안은 거품기 없이 깨끗히 꼼꼼히 하고 자기전에 수분크림을 발라주시면 좋습니다.*

 

더 자세한 정보 : http://blog.daum.net/21jhh/82 분의 포스트를 참조해주세요.

저의 포스트글이 아님으로 이곳에 기재하지 못했습니다. 

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PeEn Blog

 

비록 포스트도 짧고 사진도 없지만 제가 생각하기에 중요한 것만 간단히 포스트 해봅니다.

즐거운 하루 되세요~

 
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